Pour commencer - pour les débutants, les bâtons réglables sont plus pratiques et pourraient être un meilleur choix. Pour les marcheurs nordiques avancés et plus expérimentés, les bâtons monobloc de longueur fixe sont recommandés. Obtenez la longueur de poteau que vous voulez, - vous n'êtes pas enfermé dans une seule taille : les poteaux réglables permettent de changer rapidement et facilement la longueur du poteau pour n'importe quelle situation : taille unique lors de l'achat - les poteaux 1 pièce sont généralement livrés par incréments de 2 "(5 cm) alors assurez-vous d'être "assez près" lorsque vous choisissez votre taille.

Ces deux types de poteaux peuvent sembler similaires, mais il existe des différences significatives dans la conception, ce qui leur permet de remplir des fonctions différentes. Les principales différences sont les poignées, les sangles et les embouts inférieurs. Chaque type de poteau est conçu de manière ergonomique spécifiquement pour s'adapter à son utilisation prévue.

ANWA est indépendant et notre mission est la formation et l'éducation - nous pouvons donc vous donner des recommandations professionnelles sur le type de poteaux en fonction de vos besoins ou de votre budget qui vous conviendrait le mieux.

Oui, bien sûr, tous les bâtons et pièces détachées comme les embouts en caoutchouc sont toujours vendus par paires.

La marche nordique est vraiment facile à faire pour presque tout le monde, quel que soit l'âge, le niveau de forme physique ou la capacité/coordination athlétique - c'est l'une des raisons pour lesquelles plus de 8 millions de personnes sont passées à la marche nordique depuis son introduction en Europe en 1997. Fondamentalement, vous marchez comme normal mais bougez plus les bras et utilisez les bâtons pour vous "planter et vous propulser" vers l'avant à chaque pas - agréable et facile si vous le souhaitez, ou plus intensément pour un meilleur entraînement.

De toute évidence, vous vous rendez compte de l'importance d'un enseignement professionnel - car les avantages souhaités de la marche nordique ne peuvent être obtenus qu'avec une technique appropriée. Donc, si vous souhaitez commencer immédiatement la marche nordique ou si vous ne pouvez pas assister à l'un des événements de formation de l'ANWA, nous vous recommandons le DVD/vidéo d'instructions de marche nordique « Nordic Walking - the Ultimate Fitness Experience ». Veuillez visiter le site Web NordicWalkingOnline.com pour plus d'informations.

NON - un Nordic Track est un équipement de fitness en salle. La marche nordique est un entraînement complet du corps en plein air qui utilise deux bâtons spécialement conçus et construits - et où vous respirez de l'air frais.