はじめに-初心者にとっては、調整可能なポールの方が実用的であり、より良い選択かもしれません。高度で経験豊富なノルディックウォーカーには、ワンピースの固定長ポールをお勧めします。必要なポールの長さを手に入れましょう。1つのサイズに固定されているわけではありません。調整可能なポールにより、あらゆる状況でポールの長さをすばやく簡単に変更できます。 2 "（5cm）刻みであるため、サイズを選択するときは必ず「十分に近づける」ようにしてください。

これらの2種類のポールは似ているように見えますが、設計に大きな違いがあり、異なる機能を果たすことができます。主な違いは、グリップ、ストラップ、ボトムチップです。各タイプのポールは、意図された用途に合うように人間工学的に特別に設計されています。

ANWAは独立しており、私たちの使命はトレーニングと教育です。したがって、お客様のニーズや予算に応じて、どのタイプのポールが最適かを専門家にアドバイスすることができます。

はい、もちろん、すべてのポールとラバーチップのようなスペアパーツは常にペアで販売されています。

ノルディックウォーキングは、年齢、フィットネスレベル、運動能力/調整に関係なく、ほとんどの人にとって本当に簡単です。これが、1997年にヨーロッパで導入されて以来800万人以上がノルディックウォーキングに切り替えた理由の1つです。通常ですが、腕をさらに動かし、ポールを使用して、各ステップで自分自身を「植えて推進」します。必要に応じて、素晴らしく簡単に、またはより集中的にトレーニングを行うことができます。

明らかに、あなたは専門的な指導の重要性を認識しています-ノルディックウォーキングの望ましい利点は適切な技術によってのみ達成できるからです。したがって、ノルディックウォーキングをすぐに始めたい場合、またはANWAのトレーニングイベントの1つに参加できない場合は、ノルディックウォーキングの指導DVD/ビデオ「ノルディックウォーキング-究極のフィットネス体験」をお勧めします。詳細については、NordicWalkingOnline.comのWebサイトにアクセスしてください。

いいえ-NordicTrackは屋内フィットネス機器です。ノルディックウォーキングは、特別に設計および構築された2つのポールを使用した屋外の全身トレーニングで、新鮮な空気を吸い込むことができます。